2022.12.28
1月6日(金)「 新年ヨガ」開催!
年末年始は生活リズムが崩れがち、、、
2023年、素敵なスタートを切るために!
新年ヨガで心と体を整えませんか?
年末年始の食べ過ぎ飲み過ぎをリセットしたい方、寝正月で疲れた方にもオススメです!
また、ヨガを通して自分を見つめ
2023年をどんな1年にしていきたいか?
どんな自分でありたいか?
と、ご自身のビジョンを描いていただきます。
ヨガが初めてという方も、どなたでも大歓迎です!
お気軽にご参加ください。
新年のヨガはじめを是非SOLERAで!
開催時間
- 9:15~9:45
- 10:45~11:15
※各回5名様限定
※LINE登録で初回体験料が無料に!
※会員様はプラン1回消費でご参加可能
※ビジター様はチケット1枚でご参加可能
※ご予約スケジュールからご予約が可能です。
高地トレーニングとは?
標高約2,500m級の山と同程度の低酸素環境をジム内の空間に再現。低酸素環境でのトレーニングでは平地環境の約4倍の効果があるといわれており、カラダを細胞から鍛えることができます。脂肪燃焼の促進、エイジングケア、疲れにくいカラダづくりも期待できます。30分程度の短時間で効率よく運動できるので、忙しい方にもおすすめです。
詳細は 公式サイトをご覧ください
ショップ情報
ソレラ
高地トレーニングスタジオSOLERA 京都烏丸店
フィットネスクラブ/ Health & Fitness / 3F
営業時間:平日:8:00~21:00 土日祝:8:00~19:00 定休日:5日・15日・25日・夏季休業・年末年始休業
電話番号:075-205-5044