高地トレーニングの専門ジムSOLERAでは、8月21日(月)に【バレエエクササイズ】を開催します。以前ご好評いただいたプログラムで、クラシックバレエの要素を取り入れたエクササイズを、低酸素の高地環境で行っていきます。

美しい姿勢を保つために必要な「筋力」「柔軟性」「バランス感覚」などを、バレエのポーズをヒントに養っていきましょう。全身を使うバレエの動きは、カラダの引き締め効果や基礎代謝のアップにも最適です♪

レオタードやバレエシューズなど本格的な用意は不要。バレエが初めての方も、男性の方もどなたでも気軽にご参加ください。「バレエ×高地トレーニング」を体験できるのはSOLERAだけ。皆さまのご参加をお待ちしております。

日時

1. 8月21日(月)　9:00−9:30
2. 8月21日(月)　18:45−19:15

※各回定員5名（要予約）
※会員様はプラン1回消費、 ビジター様は１回利用チケットのご利用でご参加可能

ご予約は公式サイトをご覧ください。お電話でもご予約可能です（075-205-5044）。