高地トレーニングの専門ジムSOLERAでは、10月26日(木)に【食欲抑制ヨガ】を開催します！

食欲の秋、ついつい食べ過ぎてしまい体重が……。そんな方にピッタリなのがこのプログラムです♪ 軽い筋トレとヨガのスペシャルミックスで、食欲の秋に負けてドカ食いしないカラダとメンタルを手に入れましょう。

ヨガのポーズをとることでインナーマッスルが鍛えられます。これによって、基礎代謝がUP⤴️ 痩せやすく太りにくい体を手に入れることができます！ また、呼吸が深まりストレスも軽減。食べ過ぎ予防につながります。

高地トレーニング×ヨガを京都で体験できるのはSOLERAだけ。皆さまのご参加をお待ちしております。

• 日時: 10月26日（木）18:45-19:15
• インストラクター: MAYUMI

※各回定員5名（要予約）
※会員様はプラン1回消費、 ビジター様は１回利用チケットのご利用でご参加可能

ご予約は公式サイトをご覧ください。お電話でもご予約可能です（075-205-5044）。