高地トレーニング専門ジムSOLERAでは、3月22日(水)に限定プログラム【YUJI’s Boot Camp（ユージズブートキャンプ）】を開催します。ボールやアメリカ発のワークアウトツール「PENALTY BOX®（ペナルティボックス）」を使って、楽しみながら筋力や柔軟性のアップを狙っていきます！

このエクササイズは、「アジリティ（敏捷性）」トレーニングの要素も含みます。アジリティとは、ある刺激に対して速やかに反応したり、方向転換や身体の位置転換をすばやく行う能力のこと。体だけではなく脳を刺激することができ、「脳トレ」効果も期待できますよ◎

楽しく動いて、基礎的な体づくりを。どなたでもご参加いただける内容ですので、この機会にぜひお試しください。

• 日時：3月22日（水） 18:45～19:15
• インストラクター：YUJI 
• 定員：先着4名様限定 

※初回体験は無料！ 
※会員様はプラン1回消費、ビジター様はチケット1枚でご参加可能 

ご予約は公式サイトをご覧ください。
お電話でもご予約可能です（075-205-5044）。