高地トレーニングの専門ジムSOLERAでは、1月17日(水)に【呼吸でデトックス】イベントを開催します！

呼吸は、健康づくりでまず意識すべきポイント。呼吸が浅いと血行が悪くなり、腸の環境も悪くなりがち……。ニキビや肌荒れ、やる気の低下にも繋がります。一方、呼吸が整うと、腸の働きも良くなり、肌荒れも改善。ダイエットにも効果的でいいことずくめです。

2024年のはじまり、身近な「呼吸」に目を向けることから自分の身体を見つめ直してみませんか？ 呼吸エクササイズが初めての方も、この機会にぜひご体験ください。

• 日時：2024年1月17日(水)　①9:00〜9:30　②19:30〜20:00
• インストラクター：YUJI

※各回定員5名（要予約）
※会員様はプラン1回消費、ビジター様は１回利用チケットのご利用でご参加可能

ご予約は公式サイトをご覧ください。お電話でもご予約可能です（075-205-5044）。