次の祝日11月23日は「いい兄さんの日」。これにちなんで高地トレーニング専門ジムSOLERAでは、スタジオの“いい兄さん”ことYUJIトレーナーによる、パーソナルトレーニングの体験会を開催します！

冬が来る前に痩せたい、一人じゃ頑張れない、何からはじめればいいか分からない……!? 今回の体験は、そんな初心者の皆さんにぴったりのプログラムです。参加者の目的や目標に合わせて、プロが正しいトレーニング法を個人指導。効率的にカラダを引き締めるコツを学び、理想のボディづくりを目指しましょう！

• 日時：11月23日（水・祝） 9:30〜16:00
• 所用時間：30分間
• 料金：初回体験 2,200円/ 会員 プラン１回消費 /ビジター チケット１枚消費
  ※要予約・5名限定

うれしい特典も

本プログラム参加者の方は、パーソナルトレーニングの前後どちらかで、有酸素マシンを使ったトレーニングを無料でご利用いただけます（要予約）。

ご予約やお問い合わせは、公式サイトをご覧ください。

高地トレーニングとは？

標高約2,500m級の山と同程度の低酸素環境をジム内の空間に再現。低酸素環境でのトレーニングでは平地環境の約4倍の効果があるといわれており、カラダを細胞から鍛えることができます。脂肪燃焼の促進、エイジングケア、疲れにくいカラダづくりも期待できます。30分程度の短時間で効率よく運動できるので、忙しい方にもおすすめです。